M.Kさま 70代 女性 主婦
『ギックリ腰ゼロ！歩きが楽！30年前より健康になってます！』
なぜナチュラルボディレッスンを受けようと思いましたか？
ジムに通って頑張って筋トレも有酸素もしているが、あまり変わらない気がするので、プロの方にお願いしてみようと思った。
年齢的にも変われるかどうか不安でした。
レッスンを受ける前のお悩みは何でしたか？
疲れてくると、腰に痛みが出る。ぎっくり腰が年に3、4回あった。
歩くのが遅いので、人と出かけたくないと思ってしまう。
長い間歩くと疲れ、どんどん姿勢も悪くなる。右股関節が痛む。
足を引きずって歩いていると友人に言われた。（30年間くらいずっと）
ヨガのレッスンにでて無理をしたら、肘と肩を痛めてしまった。
鼻炎がひどい。
血圧が高め。
人間関係が苦手で、緊張しやすい。
トレーナーの印象はいかがでしたか？
優しく、とても知識が豊富で、いつも新しい気づきがあります。
私の体の事をしっかりと考えてくれて、もっと早く出会いたかったです。
レッスンを受け、どのような効果・変化を感じましたか？
ぎっくり腰はなくなりました！
立っている姿勢がとても楽になった！特に腰、背中が凄く楽です。
歩くのが早くなり、何よりとても楽です。歩いていると気分もよいです。
歩くのがしんどくて、この先、車いすになるんじゃないかと不安もあったがもう心
配ないです。
鼻炎も解消しました。血圧も正常になりました。
心理的にも変わりました。前は常に心もこわばっていて、人嫌いでしたが、それも治った気がします。
朝、スッと起きれます。（昔は腰辺りが重く感じていました。）
40代(今より30年前)より、今のが元気です！
どんな方にレッスンをオススメしたいですか？
いつまでも軽々と動けるカラダでいたい女性。
年齢的にもうカラダがよくならないのでは、と思っている方。
ナチュラルボディレッスン【無料個別カウンセリング】受付中！
こんな方にオススメです！
□ マッサージしてもらっても、2、3日で元に戻ってしまう。
□ 姿勢が悪く、カラダが歪んでいる気がする。
□ 長時間座っていて、立ち上がるときに腰に違和感がある。
□ 肩、首がすっきりしなくて仕事に集中できない。
□ 最近、昔より疲れやすく感じる。
こんな方にオススメです！
□ マッサージしてもらっても、2、3日で元に戻ってしまう。
□ 姿勢が悪く、カラダが歪んでいる気がする。
□ 長時間座っていて、立ち上がるときに腰に違和感がある。
□ 肩、首がすっきりしなくて仕事に集中できない。
□ 最近、昔より疲れやすく感じる。