骨盤体操

かまやｻﾝに骨盤体操へ連れて行ってもらった

慣れない動きが辛い。

先生が苦笑いしながら教えてくれる。


ﾊｧﾊｧ･･(´△｀;)ｱｧ-


足がプルプル･･･。

キツイ･･。


終わった後は、清々しい(´∀`)=3



少し骨盤体操を挑戦してみようカナ
ロッキンにも体力つきそうだし。
骨盤曲がってるみたいだし。
自分磨きの為に。