約1ヶ月ぶりのフットサル

今日はH@!FM杯 以来の約1ヶ月ぶりのフットサルでした

参加人数は自分を含めて9人、4対4での7分ゲームでした

１ゲーム目を終えた時点で、もうすでに太ももが張ってしまってました
ヤバイ、運動不足すぎる・・・

スタミナも落ちに落ちてます
運動量が少なすぎ、アカン

まぁ、それでもなんとか約一時間半動きました
久しぶりに良い汗をかきました



これから、このなまった体を徐々に元に戻していきたいと思います

やっぱ、ボールを蹴るのは楽しいな