こんにちは。
今日もまだまだ暑い一日で、
今日は熱帯夜を覚悟しなければ。
明日はもっと暑いみたいです。
今日、ケガをしてから
封印していた
腕立て伏せを数回しました。
と言ってもケガをする前、毎日やっていたわけでは
ありませんが。
でも、３回目には
全身プルプルしてそのままうつ伏せにダウンするのも
怖いので終了です。
体もたぶんビックリしたのではないかと思われます。
腕に体重が乗ってきた訳で
元々、筋肉質ではないのでこれから
そう、ビリー目指して徐々に鍛えていく予定です。
ビデオまだ見た事ありませんが。
腕立て伏せを急にしてみようと昨日思いつき
ホントはしていいのかは解りません。
でも、首は痛くなかったので大丈夫でしょう！