妊娠後期と運動

早いもので妊娠９ヶ月３２週目になりました。

毎日あつくて引きこもりがちなので、夕方に散歩を兼ねて近所のカフェまで

お茶をしに行っていました。

お茶だけではつまらないので、ウィンドウショッピングなんかもしつつ歩く距離を

稼いでいましたが、３日目にして疲れてしまったのかヘルペスが大量発生

ただいま散歩は自粛しています。

もともと血圧低めの私は、妊婦生活後半に入りさらに血圧が低下・・・。

貧血のような症状と温湿度の高い場所に長時間いられない状態に拍車がかかって

家事も休み休みです

赤ちゃんは、標準よりかなり小さいみたいですが、それなりに育っているようです。

私も生まれた時はとっても小さかったらしいので、あまり心配してません

これから運動何しよう？？