ひさしぶりの更新
何故かというと・・・山籠りして来ました
なんと１週間で９０キロまで
これはその間食べていたビタミンとカルシウム
嵐になっても雷がなってもがんばってトレーニングしてました
走らなかったけど、かなりの運動量だった
ビリーよりもつらかった
今月以内に８０㌔以下まで
今日のランチは牛肉ステーキのはちみつ煮（しょうゆ味）
以外においしぃ
甘くて、ステーキも柔らかい
しかも＄３（日本円で\２５０位？）
頑張ってダイエットしなきゃ
順調
に体重が減っていて、今９７キロ
あと
キロ
最近、身体が大きくなっている事に気がついてきた
気がつけば・・・１００キロの大台（身長165）マグロかっ
おそらく体脂肪７０％くらいありそうなこのお腹
汚い・・・・・・
そんなことで今日からダイエット
５０キロくらいになったら、before ofterのモデルになれるかな
応援してね