今日から大型連休
という方も
いらっしゃるようですね
私は29日から8日間の連休なので、
ＧＷに備えてこの週末は身体の疲れを取るために、
アユールヴェーダサロン＆美容院の予約を入れました
今月から支店のリニューアルオープンに合わせて、
営業時間もイブニング＆サタデーバンキングが加えられ、
身体のリズムを作るのに少々苦労しました
今日はどしゃぶりの雨でしたが、家にこもっていても
疲れは余計に溜まりそうなので、精力的に活動
まずは、私の大好きな「生活の木」の
アユールヴェーダサロンへ。
ヤハラテナコースで150分間の贅沢なひと時を体感
①全身のオイルトリートメント、
第３の目とも言われる額の中央にオイルを
落とす②シーローダーラ、
③ハーバルスチームでハーブの蒸気をいっぱい
浴びてデトックスし、
最後は④ハーブを入れたバスでゆっくり汗を流して、
ジンジャーの入った⑤ハーブティで締めます。
一気に血行がよくなって身体がポカポカに
この快感がたまりません。
続いて、表参道の美容院へ。
美容院は月に１回の癒しの場です
最新の雑誌をいっぱい読んで、
気分はゴールデンウィーク
情報収集をたくさんして、お楽しみの
ヘッドスパで瞑想の世界へ
カットとカラーとトリートメントで髪もツヤツヤに
今月の疲れもしっかり取れたところで、
来週からの最後の追い込みと大型連休に
備えられそうです