３連休に神楽坂で購入したほうじ茶
（昨日のブログでも使いました！）
このほうじ茶のおかげなのか、身体が少しばかり
スリムになったようです
年末年始は見事な食べっぷりで肥えてしまい、
仕事始めに着たスーツが非常にきつかったのを
覚えています。
年始には会社のスタッフからも、
「実家に帰ってちょっと太ったんじゃな～い？」
な～んて言われました・・・
ついこの間の３連休も食欲旺盛でしたが、
映画三昧の日々を送りながら、ひたすら
ほうじ茶を飲みました。
『インディージョーンズ/クリスタルスカルの王国』、
1/24からの映画に備えて『007/カジノロワイヤル』、
『ＳＡＷ1、2』（続けて見たら重かった～）、
そして極めつけは、1月2日に放映された
『寧々～女太閤記』を10時間分まとめ見
映画見ながらピザや間食も取ったけれど、
変わったことといえば・・・
そう、ほうじ茶くらい
今週会社に行ったら、会う人会う人に、
『なんか（身体が）すっきりしたね
』
と言われました
思い起こせば１０年前、中国に短期留学した頃は
中国人で太っている人はほとんど見かけませんでした。
その頃は物価も激安だったので、毎日中華料理三昧で、
とにかく油っこいものばかり食べてました
だけど、帰国した時に親にすぐさま言われた言葉は、
『そんなにやせてどうしたの？食べ物合わなかったの？』
いえいえ、日本にいる時以上に食べてました…
すると、身体がほっそりした理由は…
そう、お茶なのです
中国人はとにかくお茶を飲む
食事の時はもちろん、外出する時も、プラスチックの
蓋付きの筒の中にお茶っ葉とお湯を入れて持ち歩きます
（その頃はペットボトルのお茶もなければ、自販機もなかったです）
私も見よう見まねでお茶筒を買って持ち歩き、
喉が渇いたらとにかくお茶を飲みました。
中国では生水が飲めなかったので、水の代わりも
すべて暖かいお茶。
お店に入れば常に暖かいお茶が出てきますが、
屋台で食べる時はお茶は出てこなかったので、
持参のお茶を飲んでいました。
現在の中国もどんどん欧米化して、お茶を飲む習慣は
以前よりは少なくなっているかもしれませんが、
お茶のダイエット効果は大きいと思います
今も、暖かいほうじ茶を飲みながら、
ブログを書いていま～す