今日は表参道の生活の木の４階にある
アーユルヴェーダサロンに行ってきました
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語の
アーユス（生命）とヴェーダ（科学）の造語で
「生命科学」という意味を持つそうです。
本場はスリランカやインドですが、このサロンでも
本格的なアーユルヴェーダのトリートメントが受けられます。
私は今回フルコースの
「ヤハラテナコース １５０分 ２５，２００円」を受けました。
まずはたっぷりのヴァータオイルで全身トリートメント。
全身を１時間かけてオイルでゆっくりマッサージしてもらえます。
これは最高
次に行ったのはシーローダーラ。
第３の目とも言われる額の中央にオイルを２０分間くらい
落とし続け、瞑想気分を味わえます。
初体験でしたが、額に落ちたオイルがジワーっと頭部に流れ落ち、
心身ともにリラックスできる不思議な感覚に陥りました。
次はハーバルスチームへ。
木製のスチームボックスに身体をすっぽり覆い、
体内の毒素（アーマ）や老廃物を排出します。
これは本当に気持ちよかった～
１５分間くらいで身体から大量の汗が吹き出しました笑
その後はハーブのバスでゆっくり汗を流しました。
パウダールームも生活の木のオリジナルスキンケアが
置いてあるので、何も持たずに化粧までばっちりできます。
ラウンジではジンジャーティやハーブティをいただき、
自分の体・心・魂を全て解放できました。
施術後は身体がポカポカ
オイルが身体に浸透してお肌はツルツルだし、
身体の毒素を全て出し切っているので、本当に
健康体になった感じがします。
普通のエステとはまた違った感覚が味わえました。
アーユルヴェーダ、超超お薦めです