子供の頃から、ずーっと自分の思いはあっても言葉にできなかったから。
いまは、ちょっとした自分の感情にも気がついて言葉にできるようになりました。
今まで、いろんな心のワークショップや自助グループへ行っても心がザワザワしたりスッキリしなかったけど今はちょっと違うかな。
家庭でも職場でも言いたい放題だし、少しずつ回復してるなーと。
精神科の担当医やカウンセラーさんにあなたは自分から考えて行動できる人だから大丈夫だと言われたり子供の学校のスクールカウンセラーさんに私は高額セミナー受けて理解したことを、あなたは自分の力で理解したなんて凄いことなんですよと言われ嬉しかった。
去年は、仲間にもう少しで回復のトンネルぬけそうだねーって言われ最近は見晴らしのいい景色が見える場所まで来たんだねーと言われ肯定的な言葉をかけてくれる仲間に感謝しかない。
やっと、わたしここまで来たんだー✴
回復の道のりは、まわりの人達の優しさに気がつくためにあるのかもしれない。
みんな、いつもありがとう。
神様ありがとう。
そして、自分を諦めないで生きてくれた自分にありがとう。