おいしいそぉ～！

おはようございます(≧▽≦) 守口の整体屋さんです(ﾉ´▽｀)ﾉ

今日のモーニングは、ウマそう(´∀｀)ｲｲﾈｪ




ABCさんの『特製ホットドッグ』『目玉焼きトースト』&珈琲でした

今日も１日頑張るぞ♪(°∀°)b

意外に重傷?!「疲労骨折」∑q|ﾟДﾟ|p

こんばんわ( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ　守口の整体屋さんです(o^∇^o)ﾉｵｨｯｽ


今日、友人がお店に来てこんな事を言いました。( ・◇・)?(・◇・ )




友人「何もしなくても、アバラが痛いねん！」

僕「ん～！アバラに衝撃与えた？」

友人「そんなんあったらスグ病院行くわ！」

僕「過度な運動した？」

友人「過度な運動はしてないけど、毎日“腹筋”してるで」

僕「それやな！！」

友人「は？！腹筋やで！」





そうなんです！やっている本人は『過度』と思わずにカラダが悲鳴をあげてしまってからしか気付かない!!!∑(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ!)!!!




結構、居るんです！今回のケースは、僕のところに来てからも気付かない状況でしたが、「運動」している人なら誰でも遭遇します。






“やる気”が出ている時ほど気付かない『疲労骨折(ひろうこっせつ)』Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?





一番怖いのは、『自分のカラダをどこまで把握しているのか』ということなのです。＝( ・＿・；)⇒ ｱﾚ?







カラダが“疲れた”や“何かおかしい”と思う時に、どのような行動に出るかで決まってしまいます！･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･







この時に、《身体を労わって、休息を取る》　はたまた、《まだまだ！いける！》？｢(´へ｀;ｳｰﾑ




では、『疲労骨折(ひろうこっせつ)』って詳しく教えて!?という声も多いので詳しく書きます。φ(^∇^ ) ﾒﾓﾅﾉﾗ




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【疲労骨折とは】
一度では骨折に至らない程度のチカラが骨の同一部分に繰り返し加わって発生する骨折。よく言われているのは、運動(スポーツ)をしている人に見られる！
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では、どうやって防ぐのか？ヾ(・ω・ｏ) ﾊﾖ!ｵｼｴﾛ!



ハッキリ言ってしまえば･･･



身体に異常を感じた時は無理をするな！です(≧∇≦)b OK




それに！治療の仕方だってとってもシンプルですし、運動している人からすれば“地獄”ですｴｯ? (;ﾟ⊿ﾟ)ﾉ ﾏｼﾞ?



『骨折判明箇所を固定、3-8週間安静に！』



それがイヤなら、“自分の身体は大切に！”ﾓﾁﾛﾝ! (*'-^)db('ｰ^*) ｵｯｹ!!

バーンマシン?(・vv・) ﾊﾆｬ???

こんにちは▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪　守口の整体屋さんですヾ(=^▽^=)ノ


バーンマシン!!ﾊﾞｷｭｰﾝ(▼へ▼ﾒ)σ‥…---･??


なるものを入手(友人から借りた)(ﾟ-ﾟ;)ヾ(-_-;) ｵｲ!ｺﾚﾄﾞｳｽﾙﾈﾝ???







こうやって、使うんだって(；~〓~) ｱｾｱｾ





なんか･･･無理なような気が････w(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!


ちゃっちゃと返しに行こうﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ