こんにちは！　さくますです。

前回のブログで

HSP気質だからといって

不安が強くなったり

人間関係が苦しくなるわけじゃない。

それは

自己肯定感の低さの問題。

私もHSPで

以前は、人の機嫌や

人にどう思われるかに左右されていたけれど

メンタルブロックを緩め、人との境界線が引けた今では

人にどう思われるかの不安はあまりなく

人づきあいがラクだし

自分がどうしたいかで

自分軸で生きられている

といったお話をしました。

こちら↓

『不登校　自己肯定感の低さをHSCでごまかさない』こんにちは！　さくますです。現在開催中のさくマスターお話会にて子どもがHSCじゃないかと思う、とか発達障害の診断がついたといったお話を度々お…

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結局ね

人づきあいのストレスって

スルーする力があるかどうかだと思うんですよ。

人の感情をスルーする力。

人がどう感じるか、どう思うかをスルーする力。

だって

それって

こちらではどうすることもできないことでしょ？

人の感情や、人がどう感じるか、どう思うか、は

こちらが何を言っても、何をしても

どんなに考えて、気をつけたとしても

どうにもできない

コントロールできることじゃない。

逆に

相手がどう思うかを気にして

気を遣えば遣うほど

それは不安などのマイナス意識からのコントロールになるから

相手は無意識下で不快を感じて

マイナスが返ってきて、関係は悪化してしまう。

その、どうにもできないことを気にしちゃうから

人間関係にストレスが生じるんですよ。

私は、スルー力（りょく）高いです。

家族とか、自分にとって大切な人たちとは

普段から本音で話しているので

一緒にいると楽しいし

離れていても絆で結ばれている安心感があるし

信頼関係ができていると思います。

もちろん

そういう近しい人たちだって

相手の感情や思いをコントロールすることはできないですから

相手の機嫌はスルーだし

相手のことはすべて相手にお任せで

お互いに自由です。

（もちろん息子も）

だから

とても心地良い関係。

その

どうにもならない

相手の機嫌や思いまで

コントロールしようとするから（無意識で）

エネルギーを奪い

反発を招き

親子関係や、夫婦関係が

悪化するんですよね。

（相手を心配するのも

　相手に気を遣うのも

　相手の機嫌を取るのも

　不安からのコントロールだから

　さらに心配しなきゃならなくなるようなことが起きたり

　さらに気を遣わなきゃならなくなったり

　相手の機嫌が悪くなったりなどの

　マイナスの現実として返ってくる）

自分にとって大切な人、以外の人たちに

どう思われようと、どうでもよくね？

もし、嫌われたとしても

自分の人生になんら支障はない。

っていうか

誰かを嫌うってことは

本当は（潜在意識では）

自分を嫌ってるってことなんですよ。

自分から嫌われて

孤独で、心が満たされず

その不安や欠乏感を

周りに映し出している

気の毒な人なんです。

そんな気の毒な方

気にする次元の話じゃないですよね。

だからスルー。

だから

人づきあいがラクなんです。

誰からも好かれるなんて

どだい無理な話。

誰にも悪く思われないように

なんてしてたら

いつも気を遣って

アンテナ立てて周りを見張ってなきゃならなくて

そっちにエネルギー持ってかれちゃって

自分が空っぽになっちゃいますよ。

自分の人生を生きられません。

人との境界線が引けると

人の感情や、人からどう思われるかを

華麗にスルーできるようになるから

人づきあいがとてもラクになるんです。

それは

無意識下の自己否定（メンタルブロック）が緩み

自分の存在に対する安心感が生まれたからこそ

できることだと思います。

「私は私でいい。」

という

自己肯定感が育まれたから。

私には

いつだって私という味方がいる。

その心強さといったら。

自分と本音で繋がれると

心に大きな安心感が生まれます。

自分が自分の存在を

まるごと受け入れられているから

人に自分の存在の承認を求める必要がなくなり

どう思われるかが気にならなくなる。

だから

スルー力が強くなるのです。

不登校　お話会でこんな話題が出ました

不登校　子どもがリビング散らかす問題

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マスターコースご感想の一部↓

不登校　非常に不安定で混乱していた

不登校　離婚前にこいつのお金を使ってやる

不登校　私の今の悩みは.....

起立性調節障害と診断されてから約２年

不登校　ずっと身体から離れなかったもの

不登校　子どもの性格が激変！？

不登校　怪しくて２年近くかかりました

摂食障害　固形物をいっさい受けつけない

不登校　2ヶ月前に転校したばかりなのに

不登校　子どもの心に重荷を負わせるもの

不登校　失礼なご質問頂きました！

不登校の子どもはごまかしを許さない！

世の中を憎んでいた不登校娘の将来の夢

不登校　子どもを心から愛せない

不登校「最大の気づき…（涙）」

不登校　暗闇に差し込んだ光

不登校「こんな未来があるとは思ってもみませんでした。」

不登校　想像したこともない展開に！

不登校　怪しいと思ってゴメンなさい！

不登校　娘が心理士さんに話したこと

自分の方が自殺してしまうのではないかと怖くなる

不登校「お母さんの方がトラウマなんだね～」

不登校　最後の頼みの綱でした

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