紅麹のサプリの問題が話題になって
いますね。
こんな時に思い出すのは、手術の後
退院日にドクターに言われた事。
食べるもの、飲み物何も規制はない
けれど、アルコールは酩酊するまでは
厳禁。
（そりゃそうだ！！）
そしてサプリはやめて欲しいとの事
でした。
例えば大豆イソフラボンを摂りた
かったらサプリではなく、納豆や
大豆などで。
ことごと左様にサプリで補うのでは
なく食品で摂るようにとのアドバイス
でした。
帰宅後、それまで服用していたサプリ
全部処分して、それ以来サプリを利用
することがなくなりました。
私はそれ以来サプリは服用していません
でしたが、健康補助食品の摂取は
慎重にした方が良さそうですね。