デパ地下に頼らなくなった訳

急に寒くなって、着るモノに困っています。

こんにちは
食のデザイン　ＴＯＭＯＫＯ'ｓ　ｋｉｔｃｈｅｎのともです。

私はお茶（茶道）の仕事をしています。
お店は便利な繁華街の中にあります。

残業で遅くなった時は
デパ地下に駆け込んでいました。

最近は
遅くなっても
帰ってから作っています。

それは
①晩ごはんの時間を決めたから
②夫が後片付けをしてくれるようになったから

いろいろ理由はありますが
主なものは上記の2つです。

まず①の晩御飯の時間ですが
＊ご飯の前にお風呂に入る。
＊お風呂は７時にスイッチいれる。
これを決めただけで、スムーズに
ストレスなく行動出来る様になりました。
詳しくはこちらの記事をご覧ください→
☆もう振り回されないわ

これにより
ご飯の時間が遅くなりますが
気持ちに余裕が生まれました。

なので
私が残業で遅くなっても
夫が7時にお風呂のスイッチを入れてるし
同時に　ご飯のスイッチも
７時に入れる事にしているので
ご飯炊いといてと言えば
やってくれます。

そして
②の後片付けを夫がするようになったので
労力は作るだけでいい、という事が
すごく気が楽になったんです。

以前は
作ってもいいけど
片づけもしなくては・・・

と思うと
お惣菜にしよう・・・と
なってました。

ストレスがないシステム作りと
夫の協力

これによって
デパ地下に寄らなくて良いようになりました
これは
家計に関係しますので
お金の整理にもつながりますね。

ストレスを感じてる事があれば
どうすればストレスが軽減されるか
考えてみてください

人に頼む事は
悪い事ではありません

私は夫婦２人暮らしなので
頼めるのは夫だけですが
それでも
夫がやってくれると
随分楽になりました

頼める家族がいるのであれば
どんどん分担制にしてみてはどうでしょう

楽するのは
怠けることではありません

がんばりすぎない。

過ぎたるは猶及ばざるざるが如し

程々に。

募集中の講座

☆茶の湯レッスン・・・レッスン３

1１月２日（水）
13：００～15：００

詳細はこちら
 お申込みはこちら