(5/31)冷凍オムライス(ニッスイ)(初)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。プロテイン(水色)を飲んだ。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)と冷凍唐揚げ(竜田揚げ)(2個)(CGC)(ニンニク無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(約40分間走る＆運動)。ゆで卵(「2」個)(自宅茹で)(10分茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。
(約25分間走る＆運動)。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(5/30)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。
(5/29)サバの水煮かなり沢山(宝幸)(最後の残り食べ過ぎになりがち)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。ゆで卵(「2」個)(昨日自宅茹で)(賞味期限ギリ)(10分茹で)(いつもは冷水から9分)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(5/28)サバの水煮かなり多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。ゆで卵(「2」個)(昨日自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。カップヌードル(豚骨)(日清)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)(小分けパック)(2袋)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(ファミマ)とゆで卵(1個)(昨日自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍パスタ(ペペロンチーノ)(CGC)(初)とカロリーメイト(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(5/27)サバの水煮かなり沢山(宝幸)とカロリーメイト(1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。
食べレバー(1袋)(沖縄ハム)(初)(前からずっと食べてみたかった)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。(5/26)サバの水煮かなり多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。リポD(大正製薬)を飲んだ。
(5/25)茹でそば(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(完全に片づけた後に書いた)(違ってるかも)。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(超久しぶりにトマトケチャップを食べた)。プロテイン(水色)を飲んだ。
焼き鳥(レバーたれ)(1本と半分)(ヨーカドー)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(1袋)を食べた。冷凍アメリカンドッグ(業務用)(日本ハム)(初)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(1袋)と焼きプリン(セブン)を食べた。
カップヌードル(日清)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。(5/24)サバの水煮かなり多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。
(5/23)納豆(極小粒)(ファミマ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。茹でざるラーメン(醤油)(五木食品)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。
(5/22)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)と冷凍唐揚げ(2個)(竜田揚げ)(CGC)(ニンニク無し)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。冷凍うどん(トップバリュー)(小分けパック)(2袋)(初？)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコプリン(1個)(オハヨー)を食べた。
サンドウィッチ(ハムカツたまご)(セブン)とおにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(ツナマヨ)(セブン)を食べた。カップ焼きそば(一平ちゃん)(塩だれ味)(久々)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とゆで卵(1個)(少し前自宅茹で)を食べた。(5/21)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(5/20)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた。(5/19)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(5/18)納豆(極小粒)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍焼きそば(日清)とカロリーメイト(1袋)を食べた。(5/17)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(5/16)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。冷凍牛カルビ焼き(セブン)とおにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(ツナマヨ)(セブン)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。
(5/15)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)とゆで卵(1個)(昨日自宅茹で)を食べた。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。納豆(極小粒)(ファミマ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)とゆで卵(1個)(昨日自宅茹で)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。(約30分間走る＆運動)(久しぶりだと毛細血管が切れて痒くなる)。
(5/14)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコプリン(1個)(オハヨー)を食べた。茹でうどん(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(5/13)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。サンドウィッチ(ハムカツたまご)(セブン)(初)(ずっと食べたかった)とおにぎり(明太子)(セブン)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。
(5/12)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。納豆(極小粒)(ファミマ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(5/11)納豆(極小粒)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ひきわり納豆(昆布だし)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコプリン(1個)(オハヨー)とゆで卵(1個)(一昨日自宅茹で)を食べた。
茹でそば(セブン)と冷凍唐揚げ(竜田揚げ)(2個)(CGC)(ニンニク無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(5/10)納豆(極小粒)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。プロテイン(水色)を飲んだ。
プロテイン(水色)を飲んだ。(5/9)茹でうどん(セブン)とカロリーメイト(1袋)を食べた。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。冷凍2種のチーズハットグ(1本)(アサヒコ)(初)と冷凍唐揚げ(竜田揚げ)(2個)(CGC)(初)(前回は白、今回は橙色パッケージ)(今回のはニンニク不使用だった)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた
サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とコクうまプリン(1個)(CGC)(初)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。(5/8)カップラーメン(しじみ塩)(日清)(初)とゆで卵(1個)(昨日自宅茹で)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
りんご乳酸菌(1本)(日清ヨーク)(初)を飲んだ。(5/7)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。冷凍タラコとイカ(オーマイ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
プリン(1個)(セブン)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。(5/6)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。茹でそば(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とゆで卵(1個)(一昨日自宅茹で)を食べた。
(5/5)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。冷凍ナポリタン(CGC)(初)とカロリーメイト(1袋)を食べた。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(5/4)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。冷凍藪そば(シマダヤ)とゆで卵(1個)(昨日自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコプリン(1個)(オハヨー)を食べた。
ゆで卵(1個)(昨日自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)(賞味期限2日切れ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコプリン(1個)(オハヨー)を食べた。ゆで卵(1個)(昨日自宅茹で)と冷凍とろ～りカレーコロッケ(2個)(セブン)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。
茹でざるラーメン(醤油)(五木食品)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とイカと野菜のXO醬和え(1/2)(ヨーカドー)を食べた。(5/3)冷凍ミートソース(CGC)(初)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
茹でうどん(セブン)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(ファミマ)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。プロテイン(水色)を飲んだ。(5/2)サバの水煮かなり多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。
カップ焼きそば(ペヤング)(久々)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。ゆで卵(「2」個)(昨日自宅茹で)とあげ玉(1/2袋)(賞味期限5日切れ)(セブン)とカロリーメイト(1袋)を食べた。(5/1)サバの水煮かなり沢山とカロリーメイト(1袋)を食べた。プロテイン(水色)を飲んだ。(腹痛(原因当然あげ玉))。