互いに自分の正解を押し付け合っても仕方ない。
極度に緊張してると、カロリーメイトですら食べられない。
自分が過食症出身であることを忘れてしまっていた。
自分の神経質に押し潰されそうになる。
それもこれもただのスマホ依存だと思う。
男性に厳しくないか？
老いるってことは、生きてるってこと。
忘れることへの快感に溺れよう。
どれだけ世界に自分の笑い声を響き渡せられるかが勝負だよ。何もなくても、無理やりにでも笑っとけ。つまんないヤツだなぁって時はより大きく。必ず好転する。なぜなら人はリアクションを見て自分への好意を測るから。バカな頭で現状を把握しようとするな。その頭がうまく回ったためしはないんだから。
陰口なんてただのツッコミだ。そんなのを気にしてるのはただのアホ。良いボケかましてやったなぁぐらいでちょうど良い。みんな面白がりたいだけなんだから。
つるんでる人はつまらない。思考のつるみをしてる人もつまらない。みんながやることをやって、やらないことをやらないんだったら皆同じ。馬鹿なフリして、恥さらせ。
喜びの味覚は人それぞれ。人に合わせることないよ。
味噌が嫌い。水玉模様が嫌い。米粉パンが嫌い。なんか急に嫌いなものが言いたくなった。食べるゆずが嫌い。パプリカが嫌い。ミョウガが嫌い。リアルでは嫌いなものが口に出して言えない。だからネットに吐き出しておく。
それはただ問題を先延ばしにしてるだけ。それに気づかないように自分を誤魔化してるだけ。奥底では気づいているのに気づかないフリをしているだけ。
家に救いが無いなら外に求めるしかない。閉じこもってる場合じゃないよ。家の記憶を外の記憶で塗り替える。そのために80億もの人がいる。自分中心で世界が回っていると思ってる人がこんなにも沢山いるとは。家の中にあった原因を探しても埒が明かない。吸える空気は外にしかなくて家では息が吸えない。
サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/27)冷凍藪そば(シマダヤ)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。プロテイン(1＋1)を飲んだ。
(3/26)冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。茹でうどん(セブン)(超久々)とカロリーメイト(バニラ1袋)(初)とカロリーメイト(フルーツ1袋)を食べた。
ゆで蕎麦(セブン)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。冷凍牛カルビ焼き(セブン)と電子ご飯(2個)(パパッと)(はごろも)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(半熟煮玉子)(セブン)(初)とサンドウィッチ(ハムカツ)(セブン)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。(3/25)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/24)納豆(極小粒)(ファミマ)と電子ご飯(パパッと)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/23)冷凍牛カルビ焼肉(西友)(初)と電子ご飯(パパッと)(はごろも)(超久々)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
おにぎり(鮭)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とサンドウィッチ(ベーシックミックス)(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/22)冷凍焼きそば(東洋水産)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(3/21)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。
ひきわり納豆(昆布だし)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/20)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。おにぎり(鮭)(セブン)とおにぎり(とり五目)(セブン)とサンドウィッチ(ツナ玉)(セブン)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。
(3/18)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。ひきわり納豆(昆布だし)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。(3/19)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とサンドウィッチ(ベーシックミックス)(セブン)(初)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/17)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
(3/15)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/16)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/14)カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(散髪)。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/13)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ゆで蕎麦(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍ライスバーガー(炙り焼肉)(セブン)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/12)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(3/11)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍藪そば(シマダヤ)と生卵(1個)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とサンドウィッチ(ツナ玉)(セブン)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。カップヌードル(日清)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)(6粒)を食べた。(3/10)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(3/8)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(3/9)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。
冷凍ライスバーガー(炙り牛カルビ)(セブン)と冷凍カレーコロッケ(2個)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍そば(西友)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍ライスバーガー(炙り焼肉)(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/7)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)と生卵(1個)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(3/6)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き)とゆであずき缶結構多め(Kanpy)(初)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
(3/5)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とゆであずき缶結構多め(はごろも)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ゆで蕎麦(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)と冷凍ナポリタン(1個)(お弁当用)(マ・マー)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(3/4)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とゆであずき缶結構多め(はごろも)(初)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(3/3)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍ペペロンチーノ(オーマイ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。プロテイン(1＋1)を飲んだ。納豆(極小粒)(タカノフーズ)と冷凍海老シューマイ(3個)(味の素)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(3/2)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍唐揚げ(2個)(味の素)とカロリーメイト(1袋)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)を食べた。(3/1)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。ゆで蕎麦(セブン)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。
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冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(1袋)を食べた。(2/28)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。ゆで蕎麦(セブン)(超久々)(未開封のものが残ってた)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(2/27)冷凍焼きそば(東洋水産)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と冷凍塩唐揚げ(2個)(ニチレイ)(初)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(鮭)(セブン)とおにぎり(がっつりソーセージ)(セブン)(初)とサンドウィッチ(ハムたまご)(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。ゆで蕎麦(松代そば善屋)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(2/26)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(2/24)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(2/25)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とカレーパン(セブン)と梅干し(1個)(しそ漬け)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(ファミマ)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍そば(西友)(初)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(2/23)サバの水煮結構多め(西友＋宝幸)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(2/22)サバの水煮結構多め(西友)(初)(脂抜き無し)(ひと茹でも無し)(缶からキッチンペーパーに置いただけ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(2/21)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍焼きそば(東洋水産)(超久々)と紅しょうが少し(セブン)(初)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。カップラーメン(醤油)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)(6粒)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(2/20)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。梅(1個)(ザ・プライスしそ漬け梅干)(以前買ってたやつのシソバージョン)(初)を食べた。
(2/19)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(CGC)(超久々)(いつものより少し少ない)と冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。冷凍特製牛皿(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カップヌードル(日清)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(2/18)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(2/16)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(2/17)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(2/15)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とカレーパン(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍藪そば(シマダヤ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。(2/14)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(2/13)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(赤飯)(セブン)とカレーパン(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(2/12)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。
ククレカレー(中辛)とサバの水煮少なめ(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(ファミマ)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
三元豚とんかつサンド(セブン)(初)とおにぎり(バターチキンカレー)(セブン)(初)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(2/11)冷凍焼きそば(日清)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(2/10)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。
(2/9)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(片づけた後に書いたけどたぶん合ってる)。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(2/8)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)チョコ(1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(2/7)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(2/6)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(2/5)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた。おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とカレーパン(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と冷凍カレーコロッケ(2個)(セブン)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(2/4)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた。プロテイン(1＋1)を飲んだ。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(2/3)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。カップラーメン(中華そば)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(2/2)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とカレーパン(セブン)(初)とネギ餃子(3個)(ヨーカドー)を食べた(カロリーメイトは食べてない)(少し食べ過ぎた)。
(2/1)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(??)とチョコ(1袋)を食べた(また書く前に片づけてしまった)(たしかチョコも食べた)。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
シーフードヌードル(日清)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(1/31)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた(少し食べ過ぎた)。
カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とサンドウィッチ(ツナ玉)(セブン)(久しぶりに売ってた)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。(1/30)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)と生卵(1個)と冷凍ミニハンバーグ(1個)(ニチレイ)と冷凍ハンバーグ(1個)(味の素)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(1/29)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(1/28)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(散髪)。ゆで蕎麦(麺味紀行)(松代そば善屋)(初)(業務スーパーで買った)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
おにぎり(チャーハン)(ファミマ)とおにぎり(山菜おこわ)(ファミマ)(初)とサンドウィッチ(ハムチーズたまご)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カップヌードル(日清)とこんがり焼きプリン(1個)(オハヨー)(初)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/27)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/26)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。(1/25)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(??)とチョコ(1袋)を食べた(片づけた後に書いたので何袋食べたかわからない)(食べてすぐ掃除をしたのでゴミ箱の中もわからなかった)(たぶんチョコも食べた)。
(1/24)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍特製牛皿(セブン)とおにぎり(鮭)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(焼きおにぎり)(セブン)(初)とサンドウィッチ(ツナ玉)(「ファミマ」)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/23)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/22)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とサンドウィッチ(ハムカツミックス)(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/21)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/20)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/19)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/18)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約23分ジョギング)。(1/17)サバの水煮かなり多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍ミニハンバーグ(2個)(ニチレイ)と冷凍ハンバーグ(1個)(味の素)と冷凍カレーコロッケ(2個)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(1/16)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(1/15)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
カロリーメイト(1袋)を食べた(食べる時間が無かった)。冷凍牛カルビ焼き(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)(2連続でタカノ納豆食べてた(無意識))(いつもはファミマとタカノを交互にしてる)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/14)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/13)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(1/12)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/11)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(1/10)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とサンドウィッチ(ハムカツミックス)(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約25分ジョギング)。
おにぎり(チャーハン)(ファミマ)とおにぎり(赤飯)(ファミマ)とサンドウィッチ(ツナ玉)(ファミマ)と冷凍ハンバーグ(味の素)(初)と冷凍ミニハンバーグ(ニチレイ)(初？超久々？)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
(1/9)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(1/8)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)と冷凍カレーコロッケ(4個)(セブン)を食べた。(1/7)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた.
(1/6)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)を食べた。(約23分ジョギング)。
おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とサンドウィッチ(ハムカツミックス)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
逃げた先が行き先だって構わない。どこまで行っても行き止まりなんて無いんだから。その行き止まりは幻想で、もっと逃げれば突き破れる。逃げた先が落とし穴って誰が決めたんだ？逃げる選択肢が無い生き方なんて苦しくて仕方ない。逃げたって誰も責めはしない。後は自分が責めなければいいだけ。
アイツが馬鹿ならお前も馬鹿で、アイツが天才ならお前も天才だ。多くの人はアイツは馬鹿でオレは天才だと思ってるから苦しくなる。人はどうしたって同じ道を歩けない。だから競うことも比較することもできない。オレは天才だと思って人を馬鹿にするほど、縄で自分の首を絞めてるのと同じことになる。
そう言われたって、それって難しいって言う人は、勉強を頑張ってきた人。学校の勉強って段々と難しくなるからね。難しいという言い訳をする癖がついてる。勉強してこなかった人は、それって難しいとは言わず、人生は笑顔とありがとうとごめんなさいで充分だと言う。これさえあれば一歩目は怖くない。
そこは押す扉なのに、ずっと引いてる。
お腹が弱いんじゃない。人工甘味料や乳酸菌、脂が良くないだけ。
優しくない異性に魅かれたら、自分はなんて普通なんだと祝杯をあげよう。
どんなに沢山の書物を読んでも、生まれつきの優しさには勝てない。でも人は優しくない人が好きで、優しさは意味をなさない。優しくない人にハマっちゃった人を見ると、そりゃそうなるよなぁと思いつつも、でももうその先のルートには優しい人は立ってないんだよなぁと思う。で、サヨナラだ。
人を動かすことより、自分が動くこと。
何度も言うけど、個性なんか無い。タイプがあるだけ。
この前、大学4年生(22歳男性)に大学生かと思ってたと言われたんだが..。
なんでこっちが我慢しなくちゃいけないんだよ。そっちが我慢しろよって思う。
炭水化物はすべてお菓子。食事じゃない。おやつ。
人は批評してほしいんじゃなくてわかってほしいんだから、そう考えれば何をすれば良いか自ずとわかってくる。
勉強して、変な批評家になったらおしまいだ。
旨いものより、マズイ中に美味しさを探して食事を楽しみたい。
頭が良い人って、ほんと大変そうだなって思う。
「ありがとうございました。」の刺し合い。
減点方式で人を判断する人と接してると疲れる。ビクビク癖がつく。でも自分にとってどの人も大して重要な人物じゃないんだからどうでもいいと言ったらどうでもいい。みんなから好かれなくていい。怖がらなくていい。ちょっと強気に出て一歩踏み出せば案外簡単に寄り切れる。
やってみないとどこに自分の才能が転がってるかわからない。
昆虫もお魚もみんなお友達。分けると敵になっちまう。
結局ヤル気が出ないのは、スマホ依存と小麦粉病なだけ。
人は誰かになるんじゃない。環境になるだけ。
時がくれば終わるよ。
次の方が良い波が来るかなぁと遠くを眺めていると、次第に砂浜で見ている自分への風当たりが強くなる。
0と100の間で揺れるのが人生だから、心を持ってる人が揺れるのも当然で、その一つ一つに右往左往することはない。そのグラグラな両足を誰かに支えてもらおうとするけれども、その人もただの一人の人間で、整えられるのは自分の胃腸ぐらいしかなくて、それをその時の気分で舌に支配されてはいけない。
毎日どこかしらにガチャの要素が無いと人は飽きてくる。
たぶん人間は、人間に生まれて、一旦そこから離れて、また人間に戻って行くと思う。
人間関係なんてそもそも存在しない。人間皆無関係。
嫌なことを言われたら、その言葉自体を流すんじゃなくて、コミュニケーションした全体を流していく。忘れていく。相手の言った事をこねくり回して餅ついて、喉に詰まらせて胃の負担にしてるんじゃないよ。そもそもそんな物は存在してないんだから。自分が残さなければ誰も知らない。存在してない。
言葉は血液だ。相手に渡すことができない。でもグサリとやられたって？それは自分で注射を刺したからだよ。自分で刺さなければその言葉はその人の血管を巡るだけ。こちらには何も関係ない。そもそも鉄の肌であれば針は通らない。言葉はそこに在るようで実は存在してない。幻で悩む必要は無い。
私とそれ以外。相手にとっても私とそれ以外。つまり自分はそれ以外の時もあるということ。KINGの時だけじゃなくて奴隷の時もある。ずっとKINGではいられないよ。誰かにとってはそれ以外なんだから。奴隷の時もあってKINGの時もある。行ったり来たりできる人が本当の強者だ。
赤い絵の具を持ってない人に対して、赤が出ないんだけどって嘆いてる人がよくいるけど、それを知ってて接してるんじゃないのかよ。それ以外の色や多色を望んじゃダメだし期待してもダメ。人に頼るんじゃなくて自分に期待する。一色でok！それがグレーじゃないだけいい。
結局、成功体験があるからやってるだけで、それがやらない理由でもある。遅刻して、うまくいった経験があるから遅刻するし、外に出なくてうまくいったことがあるから外に出ない。やらない結果の成功体験が積み重なるから、人は行動できなくなる。ただその習慣を無意識に繰り返してるだけ。
テーブルの上にあるお弁当は食べ物で、下に落ちたらゴミになる。ってことはゴミを食べてるという雰囲気になる。お弁当ゴミの近くの臭いは、お弁当が届いた時と同じ臭いがする。だから、あぁ美味しそう！とはどうしてもなれない。
どんなに美味しいラーメンでもどんなに美味しいお寿司でも、ラーメンはラーメンを超えないしお寿司はお寿司を超えない。同じ線上の上か下かだけ。その線からはみ出ることは絶対にない。もしはみ出たとしたら、それはラーメンじゃないしお寿司でもない。
「したことありません」「行ったことありません」「見たことありません」ってハッキリ言ってやればいい。そしたらスッキリするよ。したことあるから何だって言うんだ？皆同じマークシートにチェックしてるだけじゃん！キツい。実にキツ過ぎる。
「○○したことある？」「○○行ったことある？」「○○見たことある？」この1ラリーの会話のために、何年も耐えなきゃいけないなんて。そんなの耐えられない。それが楽しいならやればいい。楽しくないならやらなくていい。皆が楽しめる才能を持ってるわけではない。という事を知らない人が多すぎる。
水飲み場に連れて行っても水を飲ませることはできないとみんな知っているのに、人からの影響はモロに受けてしまう。人は人に直接影響を与えられないんだから、人からのそんな影響を受けなくていいのに。同じ世界に生きてるように見えて、全然別の世界なんだから。
世の中には敵が沢山いる。そいつらは灰汁(悪)みたいに浮いていて良い奴は下にいる。だからそいつらをくぐっていかないと出会えなくて。だからといって万事okなワケでもなくて。水の中だからやっぱり苦しいこともある。灰汁を取り除こうとする人が結構いるんだけど、そうじゃなくて、くぐって行く。
昨日帰り道が同じ女性と一緒に帰ってきてたんだけど、変わった人がいるもんだね。右左どっちでも行ける道で俺はいつも右だから右を選んだらその人はいつも左なのに右を選んでた。いやお前が合わせろよと。日常を崩したくない頑固な俺。伊達に同じ物を食べ続けてない苦笑。リズムは崩した所に○がある。
みんなイライラリレーをしてるだけ。渡しやすいヤツにバトンを渡してんじゃねぇぞ。同じ競技をしていなければそのバトンは渡ってこない。そのバトンを止める人がたまにいるけど本当に偉い。だけどたまに心配になる。まぁ俺が考えることじゃないんだけど。
あぁ今日も昨日とほぼ変わらない日が始まるのか。起きた瞬間にこう思うから起き上がれない。本当は寝てるのが好きだとか布団が恋しいとかじゃない。その繰り返しに吐き気を催すから立ち上がれないのだ。でもどうやってこの繰り返しを止められるのだろうか？多くの人がこんな事を考えながら準備してる。
女性ってほんとよく見てるし覚えてるよなぁ。俺がペットボトルカバーを変えただけで気がつくし、別の人だけど、一年前の出会った時のことを鮮明に覚えてたりする。入る側だったら緊張してるから覚えてるのはわかるけど、迎え入れる側が覚えてるのはすごいよなぁ。沢山の人が入ってくるのに。
外堀から埋められないと何もしないのに、外堀から埋められるのすごく嫌い。
楽しくなかったらやめたほうがいい。人生以外。
納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(1/5)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(1/4)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とホットドッグ(セブン)(初)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
カップヌードル(日清)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(1袋)を食べた。(1/3)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(1/2)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(ツナマヨ)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とサンドウィッチ(ミックス)(セブン)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
(1/1)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(赤飯)(セブン)(超久々)とサンドウィッチ(ツナ玉)(「ファミマ」)とネギ餃子(3個)(ヨーカドー)と冷凍カレーコロッケ(2個)(セブン)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/31)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/30)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/29)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)(6粒！)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。(12/28)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
冷凍藪そば(シマダヤ)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(12/27)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(1個)を食べた。
(12/26)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(ツナマヨ)(セブン)とサンドウィッチ(たまご)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(12/25)サバ袋(ハーブ＆ソルト)(はごろも)(初)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(12/24)サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(1個)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)と冷凍唐揚げ(3個)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。プロテイン(1＋1)を飲んだ。
おにぎり(明太マヨ)(ファミマ)(初)とおにぎり(赤飯)(ファミマ)とサンドウィッチ(ツナマヨ)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。シーフードヌードル(日清)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/23)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。(12/22)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/21)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と梅(2個)を食べた。(12/20)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた(散髪)。おにぎり(チャーハン)(ファミマ)とおにぎり(梅ゆかり)(ファミマ)(初)とサンドウィッチ(ツナ玉)(ファミマ)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(12/19)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(1個)を食べた。おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(ツナマヨ)(セブン)とサンドウィッチ(ミックス)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約15分ジョギング)。納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)(6粒！)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/18)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
(12/17)サバの水煮結構多め(宝幸)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。おにぎり(梅)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)とサンドウィッチ(ハムたまご)(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
おにぎり(ベーコンチーズ)(ファミマ)(初)とおにぎり(チャーハン)(ファミマ)(初？)とサンドウィッチ(ミックス)(ファミマ)(初)とカロリーメイト(1袋)を食べた(少し食べ過ぎた)。(約25分ジョギング)。納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)と冷凍唐揚げ(2個)(味の素)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた。(12/16)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)(6粒！)と梅(1個)を食べた。
(12/15)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(1個)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。プロテイン(1＋1)を飲んだ。(約28分ジョギング)。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約20分ジョギング)。ゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
カップヌードル(日清)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(1袋)を食べた。(12/14)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)(6粒！)と梅(1個)を食べた。
冷凍ペペロンチーノ(オーマイ)とサバの水煮ほんのすこし(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(1個)を食べた。
おにぎり(チャーハン)(ファミマ)(初)とおにぎり(とり五目)(ファミマ)(初)とサンドウィッチ(ツナ玉)(ファミマ)とサバの水煮少し多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(1袋)と梅(2個)を食べた。(12/13)プロテイン(1＋1)を飲んだ。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(1個)を食べた。(12/12)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(12/11)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。
冷凍藪そば(シマダヤ)と生卵(1個)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(12/10)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
おにぎり(牛タン)(ファミマ)とおにぎり(赤飯)(ファミマ)とサンドウィッチ(ツナ玉)(ファミマ)と冷凍唐揚げ(2個)(セブン)(味がかなり変わってた)(竜田揚げ？)(初)(ヨーカドーには売ってなくてセブンにしかない)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)と梅(2個)(3パック目)を食べた。
(12/9)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
(12/8)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(2個)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約25分ジョギング(小雨＆歩き多め))。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(ツナマヨ)(セブン)とサンドウィッチ(ミックス)(セブン)と冷凍カレーコロッケ(2個)(セブン)と梅(2個)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/7)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。ゆで卵(2個)(自宅茹で)とカロリーメイト(1袋)を食べた。(12/6)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/5)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた(片づけた後に書いたけど合ってると思う)。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(ツナマヨ)(セブン)とサンドウィッチ(ミックス)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)と梅(2個)を食べた。(12/4)プロテイン(1＋1)を飲んだ。
おにぎり(鮭とろ明太子)(ファミマ)(初)とおにぎり(ツナマヨ)(ファミマ)(初)とサンドウィッチ(ツナ玉)(ファミマ)(初)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(2個)を食べた。カップヌードル(ミルクシーフード)(日清)とカロリーメイト(1袋)を食べた。(12/3)プロテイン(1＋1)を飲んだ。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(2個)を食べた。(12/2)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(12/1)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。
納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(11/30)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(2個)を食べた。
(11/29)サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(2個)(2箱目あけた)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)とゆで卵(2個)(自宅茹で)を食べた。(約20分ジョギング)。
おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(鮭)(セブン)とサンドウィッチ(ハムたまご)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)と梅(2個)を食べた。冷凍藪そば(シマダヤ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)を食べた。(11/28)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(11/27)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。納豆(極小粒)(ファミマ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(2個)を食べた。(約20分ジョギング)。
おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(ツナマヨ)(セブン)とサンドウィッチ(たまご)(セブン)とカロリーメイト(1袋)と梅(2個)を食べた。(約20分ジョギング)。納豆(極小粒)(タカノフーズ)と海老ともち豚入り焼売(3個)(ヨーカドー)(初？)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
サバの水煮だいぶ多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)と梅(1個)を食べた。(11/26)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮結構多め(宝幸)(脂抜き無し)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。
カップヌードル(ミルクシーフード)(日清)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
おにぎり(昆布)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)とサンドウィッチ(たまご)(セブン)とカロリーメイト(1袋)と梅(2個)を食べた。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(11/25)プロテイン(1＋1)飲んだ。
おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(鮭)(セブン)とサンドウィッチ(ミックス)(セブン)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)と梅(2個)を食べた。(11/24)プロテイン(1＋1)を飲んだ。いわし袋(しょうが煮)(はごろもフーズ)(初)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
(11/23)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。
サバ袋(和風トマト)(はごろもフーズ)(初)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約15分ジョギング)。ゆで卵(2個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
サバ袋(ニンニク味噌)(はごろもフーズ)(初)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(11/22)プロテイン(1＋1)を飲んだ。
おにぎり(ツナマヨ)(セブン)とおにぎり(明太子)(セブン)とサンドウィッチ(ミックス)(セブン)と梅(2個)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(11/21)冷凍ソテーナポリタン(マ・マー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。プロテイン(1＋1)を飲んだ。
(11/20)プロテイン(1＋1)を飲んだ。カップ焼きそば(一平ちゃん)(ソース味)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。納豆(極小粒)(ファミマ)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約20分ジョギング)。
おにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(ツナマヨ)(セブン)とサンドウィッチ(ミックス)(セブン)と梅干し(2個)(ザ・プライスうす塩味梅干)(中田食品)(初)とカロリーメイト(1袋)とチョコ(1袋)を食べた(梅のおにぎりが無かったのでセブンのおにぎりに入っていそうな梅干しを買った)。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約20分ジョギング)。(11/19)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ2袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約20分ジョギング)。(11/18)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(11/17)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。プロテイン(1＋1)を飲んだ。
(11/16)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約25分弱ジョギング)。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約20分弱ジョギング)。プロテイン(1＋1)を飲んだ。冷凍うどん(トップバリュー)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
カップヌードル(ミルクシーフード)(日清)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。(11/15)プロテイン(1＋1)を飲んだ。焼鳥レバーたれ(約1本)(ヨーカドー)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)を食べた。サンドウィッチ(ミックス)(セブン)とおにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)と冷凍カレーコロッケ(2個)(セブン)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(11/14)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(11/13)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた。(11/12)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた。(11/11)サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)とゆで卵(1個)(自宅茹で)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(11/10)プロテイン(1＋1)を飲んだ。サバの水煮だいぶ多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(メガネレンズ調整)。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約20ジョギング)。プロテイン(1＋1)を飲んだ。
(11/9)納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。サンドウィッチ(ミックス)(セブン)とおにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(梅)(セブン)と冷凍カレーコロッケ(2個)(セブン)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。
(11/8)サバの水煮結構多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。プロテイン(1＋1)を食べた。(散髪)。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(1袋)を食べた。
(11/7)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。サンドウィッチ(ハムカツミックス)(セブン)とおにぎり(明太子)(セブン)とおにぎり(昆布)(セブン)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。
(11/6)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。ゆで卵(1個)(自宅茹で)と納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
納豆(極小粒)(タカノフーズ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(11/5)サバの水煮結構多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。
カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。サンドウィッチ(ハムカツミックス)(セブン)(復活してた)とおにぎり(明太子)(セブン)と電子ご飯(やんわか)とカロリーメイト(1袋)を食べた。プロテイン(1＋1)を飲んだ。
(11/3)サバの水煮結構多め(宝幸)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約25分ジョギング)。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(11/4)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
サンドウィッチ(ミックス)(セブン)とおにぎり(明太子)(セブン)と冷凍カレーコロッケ(2個)(セブン)とチョコ(1袋)を食べた(カロリーメイトは食べてない)。納豆(極小粒)(タカノフーズ)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。
(11/2)納豆(極小粒)(ファミマ)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた。カロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)を食べた(二度目)。プロテイン(1＋1)を飲んだ。
(11/1)サバの水煮結構多め(宝幸)とゆで卵(1個)(自宅茹で)とカロリーメイト(フルーツ1袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。冷凍うどん(トップバリュー)とカロリーメイト(フルーツ2袋チョコ1袋)とチョコ(1袋)を食べた。(約20分ジョギング)。