ビューティーコンシェルジュの
板倉裕樹です。
今年最初に上げさせて頂きましたブログで
…↓以下以前のブログ
なぜお正月は太るのか？？？
「カラダを横に倒す動作が欠けること」
つまりカラダを捻る動作、股関節周りの動作も
連動して少なくなり、普段使われる筋肉が一気に減り
代謝の低いボディへと変化し始めるため
っと
お伝えさせて頂きました！！
今回はそれらを解消するために
スーパーアイテムをご紹介させて頂きます。
それは「かまぼこ」…
ではなく
「かもぼこに」似た
「スラックレール」です！！
https://slackrail.jp/
いつでも どこでも みんなで
がコンセプトの可愛いツールです。
そして、可愛いだけではなく
体幹・バランス・集中力
を養うことができるここ強い味方です！
使い方は簡単！床に置いて乗り、バランスを取るだけ
見た目以上に、乗る事自体が難しいので、
バランスを取って乗るだけでその効果が得られます！！！
今回おすすめの種目は
中級編の
〇 「レッグツイスト」
〇 「レッグツイストUP」
この種目でお正月に使われなかった骨盤周りの筋肉を
捻り、股関節の柔軟性が増えやすく代謝アップに繋がります！
スラックレールがない方は無しでも実践できますので
お試し下さい
※ご購入をご希望の方は直接ご連絡下さい
↓レッスン HOW TO 動画↓
https://slackrail.jp/
『今すぐの行動があなたの未来を変えます。』
ありがとうございます。
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自己紹介動画↓↓