めちゃくちゃ久しぶりです
読者になってくれた方、更新ずっと
サボっててごめんなさい🙏
最近のあたしなんですが
去年の2月に入社したところで
常勤として働かせて頂くことになりました
責任感も出てきてなかなか
楽しい毎日を過ごしております
ダイエットに関しては全くダメダメ
生理前には夜炭水化物抜いてるのに
そのあとアイスポテチ煎餅たべてました
ウォーキングしてたけど年末以来
全くしてないし自転車通勤言い訳に
これといった運動もせずに過ごしてます
仕事で1万歩近く動いてるし
お弁当少なめだしと言い訳並べて
お菓子食べつつ過ごしておりますが
あと2ヶ月後には健康診断がきます！
ってことでレコーディングダイエット
始めようと思いましてブログ再始動！
今日は喉痛くなってしまい
朝ごはん？昼ごはん？
伊予柑ゼリー2こ
野菜ジュース半分
おやつ
モナ王 抹茶
サミット チキンカツ1枚
夜ご飯
マグロの刺身2きれ
イカの刺身
ちくわの煮物 ハム2枚
どんぶり茶碗蒸し豆苗いり
からのエビコショウ煎餅
さつまいもとレーズンのパン3枚
明日からちゃんとブログします！
食生活もちゃんとメモって記録します
これからプランクと捻り腹筋と
エアチャリと内ももエクサします
では、おやすみなさい