キャベツのペロペロアチーノ
一味辛子をこよなく愛する私の一番好きなスパは・・・もちろんぺペロンチーノ
①パスタを塩少し大目で茹で、茹で上がる一分前に一緒にキャベツを茹でる。
②オリーブオイルに一味唐辛子タップリ（唐辛子が無かったのﾊﾊﾊ）とニンニク一欠けらをいれ弱火で加熱する。
③ニンニクがキツネ色になったら、合い挽きミンチを中火で痛め×炒め、①を足す。
④①の茹で汁を足し味を調えれば・・・チョー簡単。
多分・・・本当のぺペロンチーノの作り方から少し・・・いやかなり、かけ離れています（ﾜﾗ）
淀川市民マラソン・・・祝！完走 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
前日にBBQで二日酔いにもかかわらず・・・なんとか嫁と二人で無事完走 （おみごと）
結果は・・・２１ｋｍを２時間２０分・・・２時間半を切ったことには大満足 （Yes！）
なんと言っても、一度も歩かなかったことに・・・お互いビックリ （やるやん）
次は、２時間を切るのが新たな目標・・・膝ガクガク・・・いっぱい×②やけどね （へへ）
でも・・・嫁の頑張りには本当に頭下がります・・・尊敬してるよ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
