こんにちは、今村格です。
最近家にいすぎてお腹がたるんできた気がします、、、
腹筋って腰が痛くなるから苦手なんですよね。
なのでたまに気まぐれでプランクをやったりしています。
しかしこれもきつい上に動かないからメンタル的にもきつい。
そこで最近ちょっとほしいのがこれ
腹筋ローラー
友人がこれを使っているらしくて、
めちゃくちゃ筋肉痛になるとか。
しかも腹筋だけじゃなくて全身が筋肉痛になるらしいんです。
これもきつそうですが、動きながらなぶんメンタルは崩壊しないですみそう。
それに全身に効くってのはいいですね。
値段も結構ピンキリでした。試しに安いの買ってみようかな。