ランニング習慣

今年の初めから開始したランニング習慣、無事続いてます。週末とテレワークの日だけですが、最近雨が多いのとテレがないのとであんまり走れていない…。昨日久々に体重計に乗ったら、やっぱり減ってない、、というかむしろ増えてる…。走ってる安心感で結構食べてたので仕方ないのですが、悲しい。。

やはり走るだけでなく、筋トレが必要だな。。

まずは形から。

こちらのランニングパンツは、丈が選べるのが良かったです。

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インナーを着ると本格的なランナーぽく見えてよい

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走る時の楽しみは、緑道のお花たち

朝の風が気持ちよかったです