業務終了後、トレーニングタイム突入。
まず筋トレ。腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せ。
続いて６㎞ロードワーク。
息は然程に上がらないのに、周囲の熱い空気に体力が吸い取られてる感じ。
汗が噴き出し滝の如く流れ落ち眼に入る。ウザい。
しかも速度をあげちゃいけないはずなのに無意識のうちにランナーズハイに入っていつの間にやら快速疾走。
ゴールしたらヘロヘロのグニャグニャ。
整理体操して終了。
帰宅し、お風呂タイム。ちゃんと湯船に浸かってのんびり極楽。
あ゛～～、ぎもぢえええ～～～。
そして昨夜のジビエな夕餉。
前菜にトマトサラダと焼き茄子、メーンは玉子かけ特盛牡丹丼と野菜どっさり紅葉汁。
猪肉と鹿肉ダブルで平らげまして、ぽんぽこりんになりましたとさ。
