おはようございます☺️
こちら雲多めの晴れ☀️
昨夜はシャンパン🍾飲み過ぎて
遅めな起床でした😵
昨日のうちに
お弁当準備に
お洗濯しておいて
よかった～( *´艸｀)
そのうち相方さんが
帰宅してくるので
お出かけ🚘💨
日曜出勤したので早帰り
そして昨日のヨガ体験
良かったです
一時間半の中で
ゆっくりと体を暖めていき
色んなポーズや
呼吸のタイミングなどなど…
ほぼ初めて体験
ヨガの場所からの外観
お寺の一室をお借りして
されています
終わったあとは体がスッキリ～(´ω｀)
月１のレッスンなので
また来月行ってみまーす➰
朝起きて手のひらをみてみると…
ツヤツヤしてました
そして体がぽかぽか
これもヨガ効果ですかね～( *´艸｀)
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今日もステキな１日になりますように
2018.10.22
べに