産後ケアお食事の提供

本日の産後ケア(10/13)
昼食です😊
焼き鮭、肉団子、冬瓜の煮物、
ナスとピーマンみぞれ煮
ポテトサラダ、カリフラワー大根人参の甘酢漬け
ご飯、味噌汁でした。
完食していただきました😄。

霧の中で散歩

今日の散歩(10/11)
今日の霧凄かったですね。
でもちょっと幻想的でした。
１時間ちょっと歩いて10,000歩
髪の毛がしっとり濡れてました。
当たり前だけど霧は細かい💦水滴なんですよね。
今のトータル歩数は15,000超えです。
もう眠くなってきました。

散歩10／10

今日10/10散歩
午前中仕事無いのでゆっくり歩こうと出てきました。小山駅南に向い駅西に出て思川沿いを県南公園まで、7.6km11,384歩😊
ベンチに座って一休みです。
朝焼けちょっとだお日様顔出しましたが今は曇天
線路沿いアメジストセージ遠くからも紫色目立ちました。
思川桜も❣️
セイタカアワダチソウが川沿いに黄色が鮮やか
そして私の勘違い発見、ブタクサとセイタカアワダチソウは同じと思ってましたが葉っぱが違いました。そしてセイタカアワダチソウはかふんは飛ばさないので花粉症の原因にはならないそうです。

さてと、家に帰りましょ😄でも折角だからスタバへ寄り道しようかななんて考えながら残り3.5kmくらいです。