昨日、保険会社から書類が
届いて、ネットで健康給付金の
振込口座の登録をしました
来年の2月までに保険を
使うようなことがなければ
5万円ゲットできます
人間ドックで再検査やら腰痛やら
何やらありますが、保険を
使うまでではないことに感謝
てゆーか、
前回からもう5年かぁ〜
そりゃ年も取るわけだ
そしてそして、
本日は水曜日断食します
と言っても水分は摂りまーす
朝はフルーツ青汁∬*･ω･)ﾉ
お昼はバナナ味の
プロテインダイエット
そして相変わらずの残業
やっとこ19時頃終わって、
10％引クーポンを使いに
息子と一緒にスーパーへ行ったら
半額のブリカマ見〜っけ
と言うわけで…
水曜日断食から
16時間ファスティングにシフトして
晩酌しちゃった∬*^艸^*)
別の料理に必死でグリルの
火加減を失敗して皮が
焦げてしまったブリカマ
でも、脂が乗っててウマウマ〜
そしてそして
ダイエッターらしからぬ揚げ物ｗ
レシピ的には揚げ焼きらしいです！笑
Yahooニュースで見つけて
気になってたんですよね
少〜し黄色くなった
ブロッコリーがあったから
作っちゃいました
かんぱーい
このあとハッピーが
めかぶご飯を作っていて
少し分けてもらったら…
何かに見える
女の人だぁ〜
さらにはこんなものまで
飲む始末ｗｗｗ
ダイエッターとしては
ダメダメな晩酌ですた
さてさて腰痛がヤバ目ですが
明日は久しぶりの出社です
腰が夜まで
持ってくれますように…