夫とランチ。
ステーキ屋さんへ。
肉 食べてきた~
おいしかった~！！
おいしかった~！！夜ご飯は控えめですが
お昼はしっかり食べてます。
特定保健指導の通知が来ていたので
申込をしてみました。
昨年度の健康診断で、いくつかの項目で数値がはみ出ていたので そのせいか
１つ１つの項目はほんのちょっとなのに ！！
それが複数だとダメなのね。
今はホルモン補充もしてるから、
今なら基準値に入りそうな項目も
ある気がするけど。血圧とか。
ひとまず書類のやりとり（先方での確認）
からスタートですー。
基礎疾患を正す！！
の良き味方になってくれますよーに
どんな指導がされるのか楽しみだわ。