仙台に単身赴任してから太りました。
この一年弱で3キロくらい。
いま人生で最高体重です。
これを言うと妻が
うちで食べさせてないみたいじゃない！
とあまり良く思いません。
ですが、
妻の料理はお世辞抜きで、いつも美味しく
感謝してますし、
ちゃんと朝から食べてました。
むしろちゃんと食生活をコントロールしてくれていたから、体重をキープできていたんですねー。
太った原因は、
①食生活の乱れ
外食が多くなり、自炊するにしても
カロリー高いもの多いし、量もたくさん作りすぎてしまう。
ラーメンは元々食べてましたが。。。
②歩かなくなった
会社まで徒歩5分のとこに住み、
外出も減ったので。
外出するにしても車での移動で東京のときより全然歩かなくなりました。
最近はランチもなるべくバランスよいものを食べるようにしています。
まず3キロ痩せたいと思います！！