11月のあいサロン

みなさまこんにちは！

まだ暑い日もありますが、味覚は秋ですね(^_-)-☆ついつい食べ過ぎてしまう自分がたまに怖くなります(笑)

さて、11月のあいサロンは、温かい人間関係を築くサンクチュアリーの

家族内でのイライラや不安を上手に乗り切るための

「怒りのコントロール術」

違いを認め合うすべをみんなで学ぼう！かたろう！

疲れやストレスがたまると、イライラやすぐに怒ったりしますね(・・?

今回はそんな感じの自分をいかに取り戻せるかがテーマです。

お楽しみに❕