年始の水泳

こんにちは。

いつ行こうかな。いつ行く気になるのかな。
そんなこんなで年始が始まったような気がします。
昨年はサボらず年間を通して水泳してました。多分、ジムのトレーナーなど周りの人からは、何も言われていませんが、この人痩せたなーって思われていたと思います。
昔、水泳は脳によい運動というポスターを見ました。信じて続けています。
これまた前のことですが、ある参加型のトレーニングで「殺す気でやりますよ」と言われ
メニューをやりました。最後、ついて行けなかったと思います。

今現在、その時の言葉もあって体力はついてきたのだと思います。

年末年始はジム休みなので、休みのうち半分はなまるからと思ってランニングしました。
もう暫くやりたくないです。