午前のテニスは、相変わらず
汗と、涙と、「くたびれもうけ」
夜は、楽しき、料理かな
本日、豪華な、このメニュー
・・炊き込み中華おこわ・・
もち米・米（２：１）、豚もも塊肉
（下味） 酒、しょうゆ、土しょうが汁、こしょう
水煮たけのこ、にんじん、干ししいたけ、干しエビ
むし天津甘栗、さやいんげん
（調味料） 酒、砂糖、塩、しょうゆ、しいたけ戻し汁
サラダ油、ごま油
・・ささみのチリソース風・・
キャベツ、紫たまねぎ、レタス、
鶏ささ身、貝柱、塩こしょう、酒、しょうゆ
ねぎ、にんにく、しょうが
（チリソース） 酒、しょうゆ、トマトケチャップ
オイスターソース、砂糖、豆板醤
サラダ油、ごま油
・・じゃがいもの冷たいスープ・・
じゃがいも、たまねぎ、コンソメスープ、角寒天
牛乳、生クリーム、パセリ
・・豆腐のじゃこドレッシング・・
絹ごし豆腐、きゅうり、トマト
（じゃこドレッシング）
ちりめんじゃこ、サラダ油、しょうが、ねぎ
しょうゆ、酢、酒、砂糖
・・ブルーベリーミルク寒天・・
牛乳、粉寒天、砂糖、ブルーベリー、あんず
ホイップクリーム、コーンスナック、ミントの葉
以上、五品
本日の豪華メニュー、食べたいのはどっちぃー？？？？？