昨日は仕事終わりに温野菜でしゃぶしゃぶ食べ放題じゃなく
野菜食べ放題にしました^-^
なんてヘルシーなんでしょう♪
しかもワンコインで飲み放題^^
とにかく安くつきました^-^
しかも食べたものほとんど野菜か豆腐ばっかり(笑)
彼女が最近お肉がついてきたとしきりに言うもんで、
このコースをお勧めしました
昨日食べたもの
白菜
おし豆腐
にんじん
くずきり
えりんぎ
もやし
椎茸
舞茸
えのき
ウィンナー
肉ワンタン
マロニー
以上(笑)
とくに豆腐とエリンギとウィンナーは
かなりお代わりもした♪
それにしてもなんともヘルシー(爆)
そしてドリンクは・・・
生(3)、
梅酒ジャスミン(2)、
こうばし茶(1)
彼女の梅酒リンゴと昨日もかなり呑みました(笑)
二人ともお腹かなり満たされました
こんだけ食べて二人で3600円ちょいって安くないですか?
で、千日前店を出て、プリを撮りにマルイ方面に向かって歩いてると、
前から突如として見知った人が
マルイのカスタムカルチャーの店長でした^-^
向こうから声かけられたのか、彼女が気づいたのかはっきり覚えてません(爆)
だって・・・
程よく酔ってましたから^-^
で、立ち話をして今から呑みに行く?と誘うも
家具を買いに行くらしくて断られたorz
それから久しぶりのプリ~~~♪
載せると思った?
載せないよ(笑)
んじゃ、代わりに・・・
今朝の景色でした(笑)
んじゃ、今日も一日頑張ろう♪
眠いなぁ・・・
月曜から頑張りすぎなんだろうか。。。
ちと考えちゃうなぁ・・・
昨日のアタックもかなり頑張りすぎました(笑)
途中でしっかり手は抜いたけど、
でもK君に煽られるしorz
アタック前のコンバットショート最後列で手を抜いて
アップがてらやってたら、
K君に
「そこの眼鏡の人、ちゃんとうごいてる???」
っておもっきりいわれた(笑)
コンバットショートが終わって、自分
「コンバットはアタックのアップで、アタックはクールダウン(笑)」
って言ってやったさ(爆)
それにしても今回のアタックといい、コンバットといいどれもしんどいorz
コンバットのサイドキック連ちゃん、ほんまやになるよ><
あのせいで徐々にフォームも崩れてくるしorz
って元々ちゃんとフォームできて無いけど(爆)
アタックは昨日はいつもの定位置は他の方に入られたから
自分は最前の右端で大人しくしてたら、
わざわざK君がやってきてこれまた煽るし><
頼むからそっとしといてくれよT_T
だからK君が背を向けたり視線に入らないところで
おもっきりサボりました(笑)
自分はスタジオで手を抜いてることが他のイントラにばれてます(笑)
それにしても昨日も腹筋の時の首筋痛かったです><
K君に言ったら
「あごを引いて、でも引きすぎもだめですよ」
って・・・
適度がわからない(笑)
ほいでは本日のコデ♪
パーカー:ゴルチエ オム オブジェ
タンク:ピンキー & イエロー
パンツ:カスタムカルチャー
キャップ:カスタムカルチャー
タンクを脱いでパーカーだけだとこんなん(爆)







