昨日はひっさしぶりのジム♪
昼過ぎからパンプ45に行って、
それからヒーリングが3時半からだったから
その間に財布を拾ってわざわざ警察まで届けに行って下さった方への
お礼をしに行きました。
一回近くまで行ったにもかかわらず、
相手の方の名前を忘れる上に
書いた紙を家に置いてきてしまい、
一回帰るという情け無いことに。。。
で、無事に御礼をして、
再びジムへ（笑）
ジムに戻ってからヒーリング。
最近ヒーリングが楽しいです♪
だって・・・
体幹トレーニングがたまらない（笑）
体幹ボロボロだから、まずは身体の内側から鍛えることに♪
でもね。。。
やっぱり身体が硬いｏｒｚ
ん～～～Ｋ君とのワンツーマン筋肉ほぐしでも散々言われて、
Ｈさんとのピラティスでもまた言われてるorz
でも、前屈は手のひらがつくぐらいまで曲がる♪
ただ、反るのめちゃ苦手です＞＜
あと、バランス感覚も悪いし・・・
目を閉じて片足立ち・・・
30秒も持ちません（笑）
20秒ぐらいからふらつきだし、
30秒ほどで軸足が動きます（笑）
本当にバランス感覚はよくなるんだろうか・・・
あと、究極の鈍感・・・
あっ、これはジムとは関係ないか（爆）
ついでおっちょこちょい・・・
またジムには無関係＾＾；；；
ダメなやつです。。。
どうにかしてください。。。
どうにもなら無いって見捨てないでください＞＜
で、昨日ねたの・・・
なんとなんと7時半までには寝てた♪
ま、前の日4時間ほどしかねてなかったからな＾＾
ヒーリングのリラクゼーションの時間もウトウトしてたし（爆）