一昨日、めっちゃ久しぶりにジムでBODY SCANをしてみた＾＾
いつ以来だろう・・・
多分前にしたの去年の秋ぐらいに市民病院で
やったっけな？
で、一昨日の結果＾－＾
パーソナルトレーニングの成果かなり出ててびっくり♪
特に下半身＾＾
前はレベル判定で5が限度だったけど、
それが6まできてる♪
って太くなったんだから当然か（笑）
今去年の7月の結果見てみたら
体重60kg切って喜んでる自分がいてた（笑）
元カノにガリガリ。。。
それが鍛えようと思うきっかけだったなぁ
それからわずか3ヶ月の間で体重+5kg↓＞＜
でもそれが筋肉だと思い込み
今までBODY SCANをしなった＾＾
でも、我ながらまだ体脂肪12％を切ってるのと、
ウェストが70ｃｍだったのにびっくりだ＾＾