年末年始

改めておめでとうさんです。

今年もよろしくお願い申し上げ奉ります＾－＾

ってかしこまりすぎか（爆）

はい、年末年始は・・・

30日の日に大事故↓＞＜

朝から梅田のステップマスタークラスでてる時に、

右足に違和感を覚えその後痛み＞＜

そのままアタックに出ようとしたら定員オーバーで無理で

そのまま香里園に痛い足を引きずりながら移動。

で、香里園で上半身の筋トレを少しだけして

Mトレーナーのアタックとステップ。

もう、右足が痛いのなんのって・・・

しゃれになってなかったorz

Mトレーナーが来て声かけてくれた時に

自分

右足炎症起こしてます。。。

Mトレーナー

大丈夫ですか？

自分

何とか気合で乗り切ります（笑）

って笑ってたけど、この時点で脚の痛みピーク。。。

それから心斎橋にパンプショート、ステップショート、コンバット45と出ようとしてたけど

結局諦めたよ。

この旨を帰りがけにMトレーナーに話すと

Mトレーナー

出すぎですよ。とにかく大事にしてくださいね。

と。。。

結局心斎橋には風呂だけ（笑）

で、31日。

脚の痛み引かずこの日は心斎橋で昼過ぎからコンバットショート、

パンプ35、アタック45、ステップマスターの予定が

結局どれにも出れず、上半身の筋トレのみ↓＞＜

でも、結構いい腹筋マシーンがあった（笑）

あれ、天理にも置いてくんないかなぁ・・・

で、年明けの瞬間、爆睡こいてた（笑）

で、１日は生駒で

パンプ、ステップ、コンバット、アタック全て一時間のマスタークラスの予定だったけど

出れず行ったらちょうどヒーリングあったからヒーリングだったらと思い参加。

これが後悔することに。

なんせ右足一本で立つのって無理ですから＞＜

でも後半の腹筋背筋のトレーニングは楽しかった♪

ヒーリング後にひたすら筋トレ（笑）

でも生駒ですごい上半身の方見かけた。

二の腕がおいらのふくらはぎぐらいの太さ

どうやったらあんなに筋肉つくんだろう。。。

で、二日は事前に梅田店でアタックマスタークラスの申し込みしてたから、

脚の様子もだいぶましになってきてたので、出たら。。。

もう痛さがまた復活orz

だからランニングトラックも無理に走らず、

前後の動きはただただ左足でケンケン（笑）

この後京橋に移動して、またアタックショートに気合だけで出た（爆）

で、この日の夜、風邪で扁桃腺はれたorz

それで３日は当初、弁天へ行ってステップ、アタック、コンバット、パンプ１時間の予定だったけど

諦めて天理店で風呂だけ

で、昨日は生駒に店舗利用料を支払って風呂だけ（笑）

当初上半身の筋トレを企んでたけど、下のパンツを忘れて敢え無く風呂のみ（爆）

と、こんな感じでろくなことのなかった正月でした＞＜

皆さんはどんな感じで新年を迎えられましたか？