昨日は風邪気味からのジムでした（笑）
いやいや、むしろジムでおもっきり汗をかきたい気分でした＾－＾
風邪だからってへばってるようなたうじゃないですよ（爆）
むしろ風邪ぐらいがちょうど良いかも^o^
昨日は張り切りすぎてチェスト20kgあげたけど、終わった時の疲労感ったらなかったorz
さらにランジも調子に乗って20kgだったけど、足ががくがく＞＜
ショルダーはいつものごとくもうヘロヘロだけど
最後の腹筋も調子に乗ってウェイトを頭の後ろにもってひたすら鍛えた（笑）
で、仕上げはホバー。
ホバーってのはうつ伏せになって両手・両足だけで自分の体重を支えます。
これ前日の体力測定でやったけど普通に6分間維持できた（笑）
6分越えた段階でイントラがきりが無いんで終わりって。。。
もっと出来たのに
しかも身体を前後に動かしたり、片足上げたりして自分で負荷あげてた（爆）
で、昨日買った雑誌はこれ
後もう一冊腹筋の雑誌も買った（笑）
どんだけ鍛えたいんだろう・・・
さて、今日は少し暖かかったので、フェイクレザーを着てこようかと思ったけど、
インナーが厚くてちょっときつかったからカスタムに初めて行った時に買ったショート丈のトレンチ。
さて、今日も一日頑張りましょう♪
あっ、昨日の帰りにカスタムによって結局シャーリングデニム、
やっぱり黒にしました（笑）