攣った

昨日朝から仕事で忙しかったたう☆彡です

それでも強引に定時までに仕事を終え、

目指すは、

そうジムだね(笑)

しかも昨日は19時からのアタックに出るために

普段なら家着が18:53頃。

だから走って18:50に家着いて飲み物とバナナ二本と豆乳と

ゼリー飲料を入れてジムへ

着いたのが18:58でギリセーフ

更衣室に入る前にスタジオ通るから

Ｋ君に

『間に合う』

ってだけ確認してジム着に着替え(と言っても上は家で着替えてたから下だけ)、

シューズを契約ロッカーから取り出して

準備完了

アップもなしにアタック入ったけど、

空いてた場所が最前列の左側だけ

しょっぱなから最前はダメだってと思いつつ

ごっつ動いたら最後のピークでＫ君わざわざ自分の近くに着て

『まだ足あがるでしょ』

みたいに煽られるわ

でも

マジで飛ばしすぎ～の

腹減り～の

水分が欲しい～の

嫁ぎ～の(笑)

久しぶりに出ました

だからアタック後にバナナ二本に豆乳、ゼリー飲料でエネルギー補給

で、ステップも最前のイントラＮ君のすぐ左

このステップの二つ目のピークで事件が起きた

な、

なんとですよ…

左ふくらはぎがいきなり

攣りやがんの…

でも曲はまだ半分も来てないから

休むわけにもいかず

騙し騙しやったよ

久しぶりに攣ったけどマジでその後も続けた自分に拍手だね

その後のＫ君のウェストシェイプで散々愚痴った

ウェストシェイプじゃなく自分的には完全にストレッチタイムだった

昨日晩飯かなり軽かったから体重も軽かった

風呂後の体重…

63.7kg

これぐらいがやっぱベストだわ