昨日も例に漏れずジムでした(笑)
ってジム行きすぎ？？？(笑)
だってデートの予定入れたくても入れれない(T^T)
だから少々やけになってジムに行ってます(笑)
でもジムは楽しいですo(^-^)o
今増量中だけど何故か昨日の体重ベストでした(笑)
なぜ前日から1kgも太ったんだ？(-.-;)
しかも昨日の昼はほぼ抜いてサプリやら服を買いに行ってたのに(-o-;)
もしかして前の日に食べたチーズバーガー二個か？(￣○￣;)
ま、体型も変わって無さそうだから筋肉ってことで(笑)
昨日はパンプ前に腹筋とバックを少しいたぶって(笑)
パンプに乗り込んだ(^_^)v
昨日の負荷は
スクワット:30kg
チェスト:20kg
バック:20kg
ランジ:15kg
ショルダー:10kg
と久しぶりにチェスト20kgに挑戦して自分を追い込んだけど
そこまで追い込めなかった↓(>_<)
その後のバックの方がかなりしんどかったよ(>_<)
でもランジは新曲じゃなくてちょっとガッカリ↓(>_<)
パンプ後にチェスト物足りなかったから
下のマシンジムで73.5kgをがんばってあげてた(笑)
ってかこの負荷自分の体重より重いf^_^;
昨日は風呂上がり62.5kgだったよ(^_^)v
これから食事の量を少しずつ減らしてついた肉を筋肉に変えなくちゃ(笑)
それでは今日のコーデは後ほど(^O^)
トップス:シュリの赤ムラ染めドレープ
ボトムス:カスタムのパンツ
ブレス:(右)TKのクリアパープルとパワーバランス(白)
(左)パワーバランス(赤)
ネック:クロススカル(黒)
トップスは昨日昼休憩で取り置き分を貰いにいったやつ(笑)
赤のドレープ珍しくて買っちゃったo(^-^)o
さらにこれ右脇腹の部分紐で絞れるから絞ると脇腹チラ見せ出来る（笑）
自分、こっちの方が好きです＾－＾
チラは見せるのも見るのも大好きな変態たう☆彡です（爆）