「ぎっくり腰」じゃなくて「ぎっくり背中」

岡山市北区　個別指導　実践型パソコン教室

IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校

講師　桃子

朝何気なく背伸びしたら

背中に激痛が！痛い！

ぎっくり腰じゃなくて

ぎっくり背中！

初ぎっくり

じっとしときたい・・・

肩甲骨あたりの肉離れです

肩をしっかり回して、同じ姿勢にしないで

硬くしないように！

冬になると多くなるそうです。

皆さんも気をつけましょう

ぜひ、この続きは教室で語り合いましょう♪

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