岡山市北区 個別指導 実践型パソコン教室
IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校
講師 きびだんご店長
ダイエットを始めて4年。
20ｋｇ以上の減量に成功した小生だが・・・
再び脂質異常に引っかかろうとしていた。
そう・・
ダイエットとの闘いはまだまだ続いております(^^;
思い起こせば、きっかけは、こんな小さな事だった。
そして始まったダイエット。
その後ピーク時は軽く９０Kgを超えていたのだが・・・。
今回は思い当たる事があり
ズバリ！！間食だ。
糖質制限し過ぎてもいけないと聞く。
おやつを低カロリーにしながら
徐々に止めて行く方向に持って行く事にしようと思います。
この続きは教室で語り合いましょう♪
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ぽちっ。
