運動不足、久々の筋肉痛

岡山市北区　個別指導　実践型パソコン教室

IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校

講師　桃子

普段あまり体を動かしてないので、

無理な姿勢をしていたら体がキツい！

車生活に慣れてしまってるので、

ちょっとずつでも普段から

運動しとかないといけないですね

春は運動不足解消！

暖かくなったので散歩から

少しずつ始めます

この続きは教室で語り合いましょう♪

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