岡山市北区 個別指導 実践型パソコン教室
IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校
講師 きびだんご店長
朝夕が寒く昼がぽかぽかの今日この頃。
秋の一番よいじきではないかと思います。
実はこの時期、あるものを集中摂取する事で
減量チャンスがやってきます(^_-)-☆
それは・・・・何かと言いますと
「鍋料理 」です。
白飯を少量にするのがポイント。
※ お家で鍋料理 その１
先週は、早くも２連投しました。
毎日食べても飽きません。
ダイエット向きの私流は、野菜中心の
特に白菜中心の鍋です。
豚肉とも相性がいい。
※ お家で鍋料理 その２
食べ過ぎに注意していれば
確実に体重落ちます(◎_◎;)
体のメンテナンス料理とでも言いましょうか。
それにしても・・・
鍋料理の美味しい、
いい時期になりました・・・・。
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ぽちっ。
