岡山市北区 個別指導 実践型パソコン教室
IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校
講師 きびだんご店長
とある日にオムライスが食べたくなったのだが・・・。
ここ数週間思うように体重が落ちなくなった。
※ 写真はポム・ド・テール
岡山平井店チキンケチャップオムライス
本当は、こいつが食べたいのだ！
何しろ私の体重は絞りに絞って只今２４ｋｇ減。
だが・・・まだあと少しの減量が必要なのだ・・・。
という事情があり、
カロリーの高いオムライスを注文するのに
非常にためらってしまった(^^;
どうしても注文できない・・・。
いわゆる封印されたオムライス！
ところが・・・。
メニューをよくみてみると
たのもしい味方を発見しました(*^^)v
さっぱりオムライスに大根おろし。
メニュー名を忘れてしまいました(^^;
侮るなかれ！さっぱり味で、これが旨いのだ！
中身は、合い挽きミンチと蒟蒻の粒の混ぜ合わせ。
これでカロリーも３５０kcal程度だったか？
抑える事ができました(^^;
大根おろしの、さっぱり味が癖になりそうで・・・。
意外にイケますよ！これ。
ここ一番のダイエットメニューになりそうです(*^^)v
闘魂ダイエット ぼちぼちスピードで更に前進。
（約１１か月 ２４．５Kｇ減 体脂肪17.0％）
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ぽちっ。
