岡山市北区 個別指導 実践型パソコン教室
IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校
講師 きびだんご店長
闘魂ダイエットもいよいよ７４日目に。
４月２３日～始め本日で、-11.4kg減量に成功！
食事制限（カロリー制限）を中心にほんの少々の運動
今マイブームが２つ おから麺と蒟蒻麺
おから麺でつけ麺 約50kcal
蒟蒻麺でつけ麺 約60kcal
おから麺焼きそば 闘魂オリジナル 約80kcal
おから麺焼きそば闘魂オリジナルは、
筆者のオリジナルメニュー。
まさに前日に食べ過ぎた後の
翌日調整のための
燃える闘魂食である。
さあ、もうすぐ梅雨が明けると夏本番！
真夏が大好きな私の季節です。
この波に乗って、もうひとがんばりダイエットします(*^^)v
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ぽちっ。
