筋肉痛にならないように！

岡山市北区　個別指導　実践型パソコン教室
IT１NOTE （ｱｲﾃｨｰﾜﾝﾉｰﾄ） パソコンスクール　つしま校
講師　桃子

今日は休みです。

午前中は、近くの公民館で用事を済ませてから

午後からは、久々に運動します！

いつも張り切って運動するから、

後でよく筋肉痛になったりするので気を付けます・・

もし、筋肉痛になったら

レッスン中に変な動きしてても気にしないでね

では！

行ってきま〜す！

この続きは教室で語り合いましょう♪

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