岡山市北区 個別指導 実践型パソコン教室
IT１NOTE （ｱｲﾃｨｰﾜﾝﾉｰﾄ） パソコンスクール つしま校
講師 桃子
会社で人間ドッグの検査を受けた後に、
タニタで初めて、ボディチェックを受けてきました。
タニタのスタッフさんに案内され、
体重、体脂肪率、脂肪量、骨量、筋肉量の結果を
すぐにプリントアウトしてもらいました。
！！
普段から一日４食とってるから、
きっと、食べ過ぎだって注意されるかも・・・
どうしよう・・食いしん坊だってバレる・・・。
特に体脂肪率なんて、大変なことになってるかも・・・
ドキドキしながらプリントを見ると、
スタッフさんは「すごいですね！」とびっくりされてました。
全部は見せれませんが・・・予想外の結果が！
基礎代謝が高くとても燃えやすい体質だと。
何も食べてなくても体が勝手に消費するカロリー１２００弱！
いつもお腹ぺこぺこの原因がわかった！！
もしかして、一日４食じゃ足りないかも
内臓脂肪もとても低いですね！と褒めてもらいました。
一番心配してたところが低くてほっとしました
エネルギーを消費しやすい燃費のいいボディだということが
わかりました・・・健康で良かった。
総合的に、私の体質はアスリート並みという結果が！
※同年代の女性だと、スタンダード４０らしいです。
今までマイペースに散歩くらい。
他は、お酒や甘～いジュースは極力飲まない様に
これだけは気を付けてます。
日々の積み重ねで、どういう効果があるか目に見えなかったものが、数字やデータで結果が表示されると、とてもわかりやすいです。数字は嘘つかないですね。
来年も同じく維持していける様に頑張ります。
タニタさん、ありがとうございました
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