１０月２０日

今日の体重は‥

６９キロでした‼️－2.０キロ

昨夜、我慢できず湯豆腐を食べてしまいましたー

でも便通はすっきりだったので

そのおかげだと思います

今日の夜は焼肉だ

食べ過ぎないようにしよう

面接の準備して行ってきます

朝食はヨーグルトとチョコを3粒