リブレフラワー [カルシウムミックス]/シガリオ
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シガリオ リブレフラワー(ホワイト) 500g ×3セット/シガリオ
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ブラックジンガー 玄米香琲 ファミリータイプ (玄米加工食品) 120g 3個セット/シガリオ
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食養生で病気を防ぐ/鶴見 隆史
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玄米粉食(ライスパワー)健康法の奇跡―ガン・慢性病がよくなる/鶴見 隆史
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「白米」が体をダメにする!―生命エネルギーをグンと高める、玄米粉食の威力/著者不明
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DECOLE concombre（コンコンブル） 茶碗からあいさつカードスタンド/㈱デコレ
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「アメリカ小麦戦略」と日本人の食生活/鈴木 猛夫
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小麦は食べるな!/ウイリアム・デイビス
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3週間、パン・ドーナツ・ケーキ、小麦を使ったお菓子は絶対食べず、玄米粉を混ぜて炊いたおむすびを持ち歩く試み＆1日1杯ブラックジンガーを飲む試み63日目。
3週間はクリア、そのまま30日継続を目指しクリア。
63日目。
今日は格安の2個入りのカレードーナツが目についたが、すぐにスルー。
カロリー高いよね、揚げパン。
というより、パンを食べてしまったら、この記録が止まってしまうし（;´▽｀A``
松岡修造さんの動画を見つけて、これでグルテンフリーダイエットが可能だと思い、始めたこの記録。
初心を忘れてはならぬ。
怖いのよ、小麦は。
食欲増進で、どんどん太りますからね(°д°；)
体の中に入った小麦が更に小麦を求めて、小麦中毒になって悪魔のファーストフードをどんどん求めるわけだヽ(;´ω｀)ノ
そして、最後は病気(((( ;°Д°))))
腸や脳にも悪い。
亡くなった母は、いくらパンを食べるなと言っても、最後まで止められなかった。
ずっと鬱だった。
毎朝パンにたっぷりとジャムとマーガリンを塗って食べていた父は糖尿病になった。
止めろと言ったところで、中毒性があるから、簡単には止められない。
だから記録をつけて、戒めているのです。
試験を受ける人間が小麦中毒になったら、確実に負ける。