腕立て伏せ記録。

本日のトレーニング　;　１０回



・・・こちらも、様子見の１０回。

潜在意識の現状維持メカニズムを考え、１週間位、軽い回数で様子を見ます。

・・・腹筋と背筋の方針は決まった。

腕立て伏せをどうしよう。

１０回ではどうしようもなく軽いが、増やしていくと精神的な圧迫が出てくる。

鍛えることへの目的意識が今は見えていないのだ。

とりあえず、現状維持。

継続していれば、いずれ見つかるはずだ。