明日からできる「調子がいい日」を作るための３つの事

こんばんは。ぺーた です。

みなさんは仕事をしていて、
「あぁ、今日はなんだか調子がいいな」
って感じた事ありませんか？

多くの方は、感じたことがあるんじゃないかしら。
ぺーたもたまーにそういうことを感じる日があるんですよね。

今回は、そんな「調子がいい日」を作るためには、
どんなことをすると良いのかについて考えてみました。

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（１）早起きしてみる

いつもより１時間３０分位早起きしてみると良いです。
そして、ゆっくり朝ごはん食べて、ゆっくりテレビをみて、
いつもより早めに出勤してみてください。

これだけで何だか得した気分になります。
でも、いつも早起きできている人にはあまり効果ありません。

（２）服装や髪型などをちょっと変えてみる

ネクタイを変えてみるとか、
おニューのYシャツにしてみるとか、
いつもしない髪の毛のセットをしてみるとか、
女性だったらお化粧をちょっと変えてみるとか。

本当にちょっとだけでいいんです。
別に誰かに気づいてもらわなくてもいいんです。
ちょっぴり気分を変えるというのがミソ。

（３）帰宅後の楽しみを作っておく

母ちゃんにでも頼んで、晩御飯に好物でも作ってもらいましょう。
愛するパートナーがいる方は、デートの約束でもいいと思います。

楽しみが待っていれば、気分も良くなり頑張れるものです。

ただしこれは、諸刃の剣なので注意が必要。
あまり意識しすぎると、時計ばかり気になって仕事に身が入らないことも。

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ぺーた。