雨が降り続き☂️ジメジメの日々
モデルは今岩手にいる「◯川さん」
晴れたら🌞暑い暑い日々😬💦
皆さんいかがお過ごしですか
体調崩されてませんか❔
７月のカレンダーアップするの忘れてました
ニューマシンも登場してますよ～
「腰楽訓」
持ち上げ訓が上手く使えてない方に強い味方
楽に腰痛の方が腰のトレーニングが行えます🎵
背中の丸くなってくる方にも強い味方
色々な使い方が出来ますよ～
◯川さんはお姑さんの介護の為に６月から岩手に行かれました。秋には戻ってみえるそうです。また楽しくトレーニングしたいですね🎵
お待ちしています～
Ranは増築を繰り返し縦に長～くなりました
暑い夏🌞エアコン２台稼働しても、奥の方は暑い☀️😵💦
ダイエットしたい方～奥の方で頑張りましょ汗
いっぱいです
汗いっぱいですでも、水分補給には気をつけて下さいね❕